Pohybem se pročišťujeme, posilujeme, prokrvujeme, vyživujeme a udržujeme všechny systémy těla ve zdraví, napomáháme vnitřnímu klidu a míru...

Tvořím rozcvičení v souladu s aktuální atmosférou ročního období, přihlížím k tradiční čínské medicíně a jemným drahám po celém těle...

Zaměříme se na nejčastější nepohody jako bolavá bedra, ztuhlá krční páteř, zkrácené svaly zadní strany nohou, bolest hlavy a migrény, zatuhlá ramena a tak dále...

Po skončení si sami můžete dopřát odpočinek podle vašich časových možností.

Cvičení budu nahrávat, prosím, abyste si nechali vypnuté mikrofony.

Během dne se video zpracuje a nabídnu odkaz zúčastněným i zájemcům na přehrání kdykoliv během celého týdne. 

Pro přihlášení a příjemnou komunikaci, prosím, vaši mailovou adresu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Ocenění za úterní setkání (a následná možnost v průběhu týdne si kdykoliv a kolikrát chcete video přehrát) je 170,- Kč na číslo účtu InSpirály 175194038/0300.

Je možné platit i 1. úterý v měsíci za všechna setkání daný měsíc.

Jen 21. května máme pauzu, jsme se skupinou na meditativním pobytu v Bosně.

Na whats appu vytvářím skupinu pravidelných zájemkyň a zájemců...

Tento způsob tvorby je pro mě nový. Věřím, že si v něm všichni najdeme pří-jemnost... Děkuji za pochopení...

Těším se velmi na pravidelné, intimní, skoro individuální setkávání "u vás doma"... :-)

S úctou... Sabi

Úvodní fotka je z Londýna ze studií Harryho Pottera... Vyzvedávám "svatý grál"... :-)

P.S. Opravdu nepotřebujete žádnou aplikaci, přihlášeným pošlu odkaz mailem. Nejlepší obraz bude asi na počítačích...