header top

InSpirála Plzeň

Novinky

AKTUÁLNÍ ZPRÁVY
Pondělí 16. 11. 2020

Nové video na youtube https://www.youtube.com/watch?v=6CJvQjSXo6o.

Krásné dny... Sabina

Pátek 13. 11. 2020

Přidávám postupně další videa na youtube InSpirála Plzeň, ve středu proběhlo první živé vysílání na youtube. Díky všem zúčastněným...

Na pátek 20. 11. 2020 chystám setkání s "Kouzelnými ženami" na Zoom, přihlásit se může i žena bez zkušenosti s kundaliní jógou.

Koncem týdne zveřejním další video s dechem ohně a pozicí struny a dál uvidíme... Snad už se uvidíme... :-) Krásné dny. Sabina

Číst dál...
YOUTUBE KANÁL
Přátelé, jak jsem slíbíla, tak tvořím... :-)

Od července 2020 máme youtube kanál s názvem "InSpirála Plzeň", kam budu postupně přidávat cviky, dechy, meditace i celé lekce kundaliní jógy.

Najdete například zaktualizovanou verzi naší milované "Třesací sestavy" s novými informacemi o cvičení.

https://www.youtube.com/channel/UC_Mfq9spN0pcfEnhoKNU-ww?view_as=subscriber

Číst dál...
TRANSFORMAČNÍ SKUPINOVÁ MEDITACE
Sobota 10. 10. 2020 18 - 20 hodin

Středa 11. 11. 2020 19 - 20:30 hodin setkání na youtube InSpirála Plzeň

Sobota 12. 12. 2020 18 - 20 hodin uvidíme...

Provází Sabina Kočová

Aktuální informace k setkání ve středu 11. 11. 2020

Poprvé se uskuteční živé vysílání na youtube kanálu "InSpirála Plzeň". https://www.youtube.com/watch?v=u8xFECKGOLY

Čeká nás "Základní dechová sestava", meditace Sat Nam a zvuková lázeň asi na 1,5 hodiny. Zpočátku v sedě, relaxace v leže, klidně v postýlce...
Ocenění za setkání je 108,- Kč na číslo účtu 175194038/0300. Děkuji a těším se. Sabina

Číst dál...
ROK 2020 - CORONA, AKAAAL A ZNOVUZROZENÍ
- CORONA = propojit se s moudrostí
- AKAAAL = propustit staré
- ... a pak se ZNOVU ZRODIT
Dostali jsme nečekaný dar. Všichni. Všichni spolu. Letos už podruhé...

Díky naší KORUNĚ, 7. čakře na vrcholu hlavy můžeme být ve stálém spojení s všeobjímající moudrostí vesmíru. Máme čas zpomalit, zastavit se, ponořit do sebe, rozhlídnout se a vnímat, proč tu jsme, proč tu jsem.

Tady je odkaz na namluvenou "Meditaci znovuzrození" na youtube kanálu InSpirála Plzeň - https://www.youtube.com/watch?v=DcEdbl4agsQ&t=34s.
Číst dál...
NÁVRAT K INDIVIDUÁLNÍ PÉČI O VÁS
Nabízí Sabina Kočová

Mám velkou radost, že se po pár letech pauzy vracím k individuální péči o vás.

Mám klasické metody povznést na jedinečný zážitek. :-)

Nabízím tedy "Osobní konzultace", "Cranio - sacrální proudění", "Posvátné setkání" a "Speciální manuální lymfodrenáže".

Více najdete v oddělení osobní setkání nahoře na stránce. Těším se na vás...

A tady je můj příběh, kdybyste si chtěli číst.

Číst dál...
HORMONÁLNÍ JÓGA
Víkendový seminář 21. a 22. listopadu 2020

InSpirála Plzeň

Provází Šárka Vorlová

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues má omlazující účinky a zvyšuje imunitu. Mohou ji cvičit i ženy, které jógu nikdy necvičily. Na semináři (sobota: 10–18, neděle 9:00–13:00) se naučíte celou sestavu HJ tak, abyste ji pak mohly cvičit samostatně. V ceně jsou materiály pro cvičení na doma.

Hormonální jóga pro ženy pomáhá řešit tyto potíže:

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání
- Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."
Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás... (aktuálně možné i na dálku)
- CSP = Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění
Vytvořím si čas pouze pro vás osobně, budeme se věnovat zharmonizování celé vaší bytosti, volnému proudění vaší energie z mnohdy přetížené hlavy páteří až do pánve a zpět...
- Posvátná setkání
Doprovodím vás do vašeho vnitřního světa, kde se můžete setkat s tím, co je pro vás posvátné, co je uvnitř vás svaté...
- Manuální lymfodrenáže
Několik setkání může rozproudit vaši lymfu, stagnující energii i život do radostného plynutí ve zdraví...
- Ceremonie, rituály a oslavy
Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...