header top

InSpirála Plzeň

Novinky

Pf 2019, 2020, 2021
Můžeme si vyzkoušet jednu ze dvou dechových meditací kundaliní jógy na 1000 dní.
V InSpirále Plzeň jsme začali 1. 1. 2019 a končíme 26. 9. 2021. Přidejte se kdykoliv, třeba na 40, 90 nebo 120 dní.
1000 dní je pro mě cesta z neklidné mysli k vědomé a pak do srdce...

Číst dál...
KOUZELNÉ ŽENY - OSLAVA BOHYNĚ v každé z nás
"Shakti time..."

Pátky 24. ledna, 21. února a 24. dubna 2020 18 - 21 hodin

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

Zvu vás na oblíbené a občasné páteční večery otevřené všem slečnám, dívkám, dcerám, vnučkám, ženám, maminkám, babičkám, čarodějkám, kouzelnicím, Bohyním...

Číst dál...
KUNDALINÍ JÓGA JAKO DUCHOVNÍ CESTA 2020
Soboty 8. února, 16. května, 29. srpna (+ pátek večer 28. srpna) a 28. listopadu 2020

Provází Sabina Kočová 3x v InSpirále Plzeň a 1x v Dolním Hradišti u Plas.

Ráda bych vytvořila skupinu zájemců o cestu do větší hloubky sebe sama s velkou podporou jemné kundaliní jógy. Skupina žen i mužů se prvním setkáním 8. února 2020 uzavře, abychom mohli bezpečně sdílet své zážitky a příjemně spolužít. Setkáme se čtyřikrát v průběhu roku 2020, můžeme praktikovat delší a tím i intenzivnější sestavy a meditace s dlouhodobějšími účinky. Podporou nám bude i relaxace s různými zvukovými nástroji. Zkušenost s kundaliní jógou je výhodou, ale pro účast není nutností.

Číst dál...
OSLAVA ROVNODENNOSTI A ZVUKOVÁ LÁZEŇ
Pátek 20. března 2020 18 - 20 hodin

Provází Sabina Kočová v InSpirále Plzeň

V den jarní rovnodennosti se můžeme sejít v jemné přátelské atmosféře. Nastává rovnováha v přírodě. Vnější energie rovnováhy dne a noci, slunce a měsíce nás podporuje v naší vnitřní rovnováze. Máme na dosah ruky nalezení a dlouhodobé udržení harmonie na všech úrovních své bytosti i svého bytí, žití a tvoření. Naše vzájemné polarity - ženská a mužská - se v tomto čase mohou velmi podporovat a doplňovat. A začíná růst síla dne, síla světla uvnitř i vně.

Číst dál...
KOUZELNÝ MĚSÍC 2020 se Sabinou
22. května - 21. června 2020

4x v InSpirále Plzeň a na závěr v Dolním Hradišti

4x pátky 18 - 21 hodin, 1x neděle 8 - 11 hodin

Skupina je otevřena... Čeká nás kouzelný čas v době letního slunovratu s tancem, sdílením, tvořením, relaxací, meditacemi, cvičením, vědomým dýcháním... a při posledním setkání zážitek fyzického propojení s přírodou.

Společně v kruhu žen projdeme jeden měsíc od novoluní do novoluní. Vytvoříme skupinu, která se prvním setkáním uzavře, abychom mohly při všech setkáních bezpečně sdílet své vnitřní kraje a taje.

Číst dál...
OSLAVA LETNÍHO SLUNOVRATU A ZVUKOVÁ LÁZEŇ
Sobota 20. června 2020 18 - 20 hodin

Louka za vesnicí Dolní Hradiště u Plas

Provází Sabina Kočová

Tradiční venkovní slavnost pro návštěvníky lekcí kundaliní jógy i nové tváře. Jako obvykle budeme dýchat, cvičit, meditovat a na závěr nás čeká dlooouhá relaxace s vibracemi gongu, koshi zvonků, ocean drumu...

Vítáni jsou všichni, které láká vědomý zážitek vlastního dechu, těla, duše i ducha ve spojení s přírodou v klidném a čistém prostředí nad řekou Střelou.

Životodárná síla slunce vrcholí, zakončíme jarní kurzy, vkročíme do léta. Bylinky sbírané v tomto čase mají největší moc. Kdo by měl chuť se sejít už odpoledne a společně poprosit přírodu o její dary, dejte, prosím, vědět.

Číst dál...

další novinky

Chci začít

Vítejte v prostoru InSpirála Plzeň.

Vstoupili jste do centra kundaliní jógy západních Čech. Kundaliní józe se věnujeme od roku 2010, pravidelné lekce probíhají od roku 2011. Nabízíme i další pravidelné lekce převážně jógy a další setkávání skupinová i individuální.

InSpirála se nachází v centru Plzně, na Klatovské třídě 7 ve vnitrobloku. Máme výhled do zeleně a můžeme zažívat klid a spočinutí přímo v centru všeho dění. Díky létům s kundaliní jógou je InSpirála čistý, bezpečný prostor s jemnou vymeditovanou atmosférou. Jste zváni zažít ji na vlastní kůži...
Číst dál...
Osobní setkání

Sabina jako "Přítelkyně na cestě..."

Nabízím osobní setkání a individuální povídání o vás...

Cranio - sacrální probuzení, propojení, proudění

Ležíte, odpočíváte, uvolňujete se, možná usínáte...

Péče o partnerství

Nabízím zážitek lásky dvou duší...

Laskavé vztahy

Povídání o vztahu s maminkou, tatínkem a další vzájemné souvislosti...

Ceremonie, rituály a oslavy

Převážně pro ženy ale i pracovní, přátelské a rodinné skupiny nabízím jedinečná zážitková setkání...
Číst dál...
Pro firmy

TEAM RELAX - JÓGA VĚDOMÍ

Benefity dostávají všichni...

Přináším zážitek pro celou skupinu přes vědomé zažívání sebe, svého těla, proudícího dechu, tlukotu srdce, víření myšlenek i emocí.

Vidím veliký přínos společné jógy, meditace a hlavně relaxace skupin, co společně tvoří, pracují, učí a předávají své zkušenosti nebo společně nabízejí služby...
Číst dál...