HOUPÁNÍ
- Houpání je protahování, jemné posilování, balancování i odpočinek.
Možná návrat k hravosti dětství a radosti z pohybu těla i v "závěsu".
Na závěr míváme zvukování, uvolnění přes "vypouštění" zvuků a zpěv.
Součástí bývá i čas na "free styl", kdy si každý dělá co ho láká.
- Nejbližší termín je 21. července 2025, pravděpodobně také 28. července a 4. srpna.
Hodí se pohodlné oblečení, ponožky.
- Ocenění prosím předem na 175194038/0300 v hodnotě 250,- Kč.
Těším se na vaše sdílení zážitků...
KUNDALINÍ JÓGA
Pod stromy u vody máme zážitek těla umocněn o vliv přírody...
Miluji závan větru na kůži, zpěv ptáčků, šum korun stromů.
- Nejbližší termíny jsou 17. a 24. července 2025 od 18 do 20 hodin podle počasí.
Domlouváme se předem, nejpozději dopoledne daného dne.
- Dýcháme, protahujeme se, meditujeme a odpočíváme u zvuků nástrojů...
Můžeme získat pružnost těla, jasnost mysli, klid emocí a širší vnímání sebe i okolností...
- Hodí se karimatka, deka, polštářek, pohodlné oblečení, pití, svačinka ke sdílení, ručník.
- Ocenění prosím předem v rozmezí 300,- až 400,- Kč na 175194038/0300 s vaším jménem. Děkuji.
Těším se na společné zážitky.
Sabi