HOUPÁNÍ

• Houpání je protahování, jemné posilování, balancování i odpočinek.

Možná návrat k hravosti dětství a radosti z pohybu těla i v "závěsu".

Na závěr míváme zvukování, uvolnění přes "vypouštění" zvuků a zpěv.

Součástí bývá i čas na "free styl", kdy si každý dělá co ho láká.

• Nejbližší termín je 21. července 2025, pravděpodobně také 28. července a 4. srpna.

Hodí se pohodlné oblečení, ponožky.

• Ocenění prosím předem na 175194038/0300 v hodnotě 250,- Kč.

Těším se na vaše sdílení zážitků...

KUNDALINÍ JÓGA

Pod stromy u vody máme zážitek těla umocněn o vliv přírody...

Miluji závan větru na kůži, zpěv ptáčků, šum korun stromů.

• Nejbližší termíny jsou 17. a 24. července 2025 od 18 do 20 hodin podle počasí.

Domlouváme se předem, nejpozději dopoledne daného dne.

• Dýcháme, protahujeme se, meditujeme a odpočíváme u zvuků nástrojů...

Můžeme získat pružnost těla, jasnost mysli, klid emocí a širší vnímání sebe i okolností...

• Hodí se karimatka, deka, polštářek, pohodlné oblečení, pití, svačinka ke sdílení, ručník.
• Ocenění prosím předem v rozmezí 300,- až 400,- Kč na 175194038/0300 s vaším jménem. Děkuji.

Těším se na společné zážitky.

Sabi