Tři mantry používané na každé lekci kundaliní jógy

ONG NAMO (Adi mantra)

Ong Namo Guru Dev Namo

/óng námó guru dév námó/

Mantra se používá k naladění před lekcí kundalini jogy, napojujeme se na vnitřního božského učitele. Usidlujeme se ve svém vyšším já a jsme vedeni na duchovní cestě.

 

ADD GURE NAME (Mangala charan mantra)

Add Gure Name, Gugad Gure Name, Sad Gure Name, Siri Guru Deve Name

/ád guré namé, džugad guré namé, sát guré namé, siri guru dévé namé/

Add gurej name - klaním se prvotní moudrosti, ochrana z levé strany těla

gugad gurej name - klaním se moudrosti věků, ochrana zezadu

sad gurej name - klaním se ryzí moudrosti, ochrana zprava

siri guru deve name - klaním se velkolepé, dosud nespatřené moudrosti, ochrana zpředu

Mantra se používá na naladění před lekcí kundalini jogy jako 2. po "Ong namo", ale i obecně na ochranu. Mantra čistí pochybnosti, obklopuje nás ochraným světlem. Poskytuje vedení od prvopočátku přes všechny zkušenosti.

 

SAT NAM (Bij mantra)

Sat Nam

/sat nám/

Sat je pravda, nam je identita nebo jméno. Bij je semínko. V semínku je obsaženo veškeré vědění zcela vzrostlého stromu, semínko je pravda ve zhuštěné podobě.

Recitace probouzí duši a dává nám poslání. Mantra se používá na závěr skupinové lekce kundaliní jógy i na závěr domácího praktikování.

 

 

Nejčastěji používané mantry v kundaliní józe

ADAYS TISAI ADAYS

Adays Tisai Adays Aad Aneel Anaad Anaahat Jug Jug Ayko Vays

/adýs tisé adýs ád anýl anád anáhat džug džug éko vés/

Tato mantra je pokorná poklona jogína nekonečnu. Uvádí nás do vědomí, které je součástí všeho.

 

ADI SHAKTI

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo, Namo

Sereb Shakti, Sereb Shakti, Sereb Shakti, Namo, Namo

Pritm Bhagvati, Pritm Bhagvati, Pritm Bhagvati, Namo, Namo

Kundalini, Máta Shakti, Máta Shakti, Namo, Namo

/ády šakty, namó, namó, sereb šakty, namó, namó, pritm bágvatý, namó, namó, kundalíný, máta šakty, namó, namó/

Mantra oslavuje 4 bohyně představující veškeré ženské síly, čistí karmu dítěte v těhotenství. Zbavuje nejistot, dává svobodu jednat.

 

AJAI ALAI

Ajai Alai Abhai Abai Abhoo Ajoo Anaas Akaas

Agunj Abhunj Aluck Abhuck Akaal Dayaal Alake Abhake

Anaam Akaam Agaahaa Adhaahaa Anaatay Paramaatay Ajonee Amonee

Naraagay Narangay Naroopay Naraykay Akaramang Abharamang Aganjay Alaykhay

/adžéj aléj abhéj abéj abú adžu anás akás,

agandž abandž alák abák akál dyjál alék abék,

anám akám agáhá adáhá anátej parmátej adžouný amouný,

naragej narangej narupej narekej akarmang abarmang gandžej alekej/

Mantra probouzí duši, přináší citlivost a schopnost rozpoznat, co lidé skutečně říkají. Dodá nám sílu vše překonat, stane se vše, co řekneme!

 

AKHAN JOR

Akhan jor chupay na jor, jor na mangan den na jor,

jor na jiwan maran na jor, jor na raj mal man sor,

jor na surati gian vichar, jor na jugati chutai sansaar,

jis hath jor kar vekhai soe, nanak uttam nich na koe

/akána džór čupej na džór, džór na mangan den na džór,

džór na dživan maran na džór, džór na rádž mál man sór,

džór na suratí gjan vičár, džór na džugatí čutaj sansár,

džis hat džór kar vehkej sój, nának útm nič na kój/

Mění strach v důvěru v naše vlastní vedení.

 

ARDAS BHAEE

Ardas Bhaee, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaee

Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sache Sahee                                                

/ardás bhají amar dás gurú amar dás gurú ardás bhají

ram dás gurú ram dás gurú ram dás gurú sačí sahí/

Mantra a motlitba zároveň. Sjednotí mysl, tělo i duši a aniž bychom museli říci co potřebujeme, naše životní potřeba bude naplněna. Může pomoci, když procházíme Shakti Pad.

 

EK ONG KAR (Dlouhé "Ek ong kar")

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

/ek óng kár sat nám siri uáhej gurú/

Probouzí kundalini energii, jejích 8 částí odpovídá 8 energetickým centrům v těle (7 čaker a aura).

Zpívá se pokud možno bez doprovodu hudby ve speciálním rytmu s přesnými nádechy.

 

GOBINDE MUKANDE

Gobinday, Mukanday, Udaaray, Apaaray

Hareeang, Kareeang, Nirnaamay, Akaamay

/gobindé, mukandé, udáré, apáré

haríjang, karíjang, nirnámé, akámé/

Odstraňuje karmické bloky a chyby minulosti. Čistí podvědomí, harmonizuje mozkové hemisféry, přináší trpělivost a schopnost soucítit.

 

GURU RAM DAS CHANT

Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru

/guru guru uáhé guru guru ram das guru/

Mantra vzývá duchovní světlo, vedení a ochranou přízeň od Guru Ram Dase, naplňuje pokorou.

 

HAR HARAY HAREE

Har Haray Haree Wahe Guru

/har haréj harí uáhej gurú/

Mantra na sebeocenění, může vás přenést přes jakoukoliv překážku. Vyjadřuje 3 kvality slova Har – semínko, tok a dokončení.

 

I´AM HAPPY (Celestiální komunikace)

I´am happy, I´am good, I´am happy, I´am good,

Sat Nam Sat Nam Sat Nam Dji, Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Dji

/ajem hepy ajem gut, ajem hepy ajem gut,

sat nám sat nám sat nám dži, uáhej gurú uáhej gurú uáhej gurú dži/

Celestiální komunikace je spojení pohybu většinou rukou při zpívání mantry, je velice oblíbená u dětí a hravých dospělých.

Yogi Bhajan dal tuto meditaci dětem, aby ji použily ve chvílích, kdy budou cítit nepohodu, nejistotu, strach. Dá se použít například před zkouškou, na zklidnění hněvu, pro získání stability, ale vlastně kdykoliv, když chceme být šťastní.

 

MAY THE LONG TIME

May the long time sun shine upon you

all love surround you

and the pure light within you

guide your way on

Nechť jasné slunce svítí na tebe

veškerá láska tě obklopuje

a jasné světlo v tobě

provází tě na tvé cestě

Tato mantra se používaná na závěr každé lekce kundalini jogy jako přání pro všechny.

 

MUL MANTRA

Ek Ong Kaar, Sat Naam, Kartaa Purkh, Nirbho, Nirvair, Akaal Moorat, Ajoonee, Saibung, Gur Prasaad, Jap! Aad Such, Jugaad Such, Hai Bhee Such, Nanak Hosee Bhee Such

/ek óng kár sat nám kartá purk nirbó nirvér akál murat ádžuný sébang gur prasád džap ád sač džugád sač hébhý sač nának hósýbý sač/

Mul je základní mantra, nejvyšší ze všech manter. Cílem života je zůstat v každém okamžiku

v dokonalém toku energie a kontaktu s duší. Tato mantra nás nasměruje na boha a rozvine naši tvořivost v souladu s naším osudem.

 

PAVAN GURU (Pran bandha mantra)

Pavan Pavan Pavan Pavan

Para Para Pavan Guru

Pavan Guru Wahe Guru

Wahe Guru Pavan Guru

/pavan pavan pavan pavan

para pará, pavan gurú

pavan gurú, uáhej gurú

uáhej gurú, pavan gurú/

Pavan je vzduch, dech, nosič životní energie. Působí proti únavě a strachu.

 

RA MA DA SA

Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung

/rá má dá sá sá sej só hang/

Léčivá mantra kundalini jogy, ladí já na vesmír. Spojuje dohromady co se rozbilo.

 

RAKHAY RAKHANHAAR

Rakhay Rakhanhaar Aap Ubaariun

Gur Kee Pairee Paa-Eh Kaaj Savaariun

Hoaa Aap Dayaal Manho Na Visaariun

Saadh Janaa Kai Sung Bhavjal Tariun

Saakat Nindak Dusht Khin Maa-Eh Bidaariun

Tis Saahib Kee Taayk Naanak Manai Maa-Eh

Jis Simrat Sukh Ho-Eh Saglay Dookh Jaa-Eh

Jis Simrat Sukh Ho-Eh Saglay Dookh Jaa-Eh

/rakhé rakhenahár áp ubárian, gurukypérý pájé kádž savárian,

hó ap dejál manhó ná visárian, sadž džaná ké sang bhava džal tárian,

sakata nindaka dušt kin májé bidárian, tis sáhib ký tejk nánek manej mái,

džis simrat sukhóji saglej dúk džaj, džis simrat sukhóji saglej dúk džaj/

Tato mantra pochází z večerní motlitby Sikhů, je to píseň vítězství i ukolébavka. Přináší nám úplnou ochranu proti negativním silám vnějším i vnitřním.

Pomáhá, když jsme fyzicky slabí nebo máme omezené bohatství.

 

SA RE SA SA

Sa Re Sa Sa Sa Re Sa Sa Sa Re Sa Sa Sa Rang

Har Re Har Har Har Re Har Har Har Re Har har Har Rang

/sá ré sa sa, sá ré sa sa, sá ré sa sa sá rang,

har rej har har har rej har har har rej har har har rang/

Základní mantra, její dokonalé zvládnutí pomůže lépe zvládnout ostatní mantry v kundalini joze. Pomáhá dosáhnout moudrosti minulosti, přítomnosti i budoucnosti, přináší klid a prosperitu.

 

SAT SIREE SIREE AKAAL

Sat Siree, Siree Akaal, Siree Akaal, Mahaa Akaal, Mahaa Akaal, Sat Naam, Akaal Moorat, Wahe Guru

/sat sirí, sirí akál, sirí akál, mahá akál, mahá akál, sat nám, akál murt, uáhéj gurú/

Tato mantra zachycuje frekvenci věku Vodnáře. Recitací vyjadřujeme, že jsme nekonečné, nesmrtelné, nadčasové bytosti.

 

WAAH YANTEE KAR YANTEE

Waah Yantee Kaar Yantee, Jag Doot Patee, Aadak It Waahaa, Brahmaadeh Traysha Guru,

It Wahe Guru

/uá jantý, kár jantý, džag dut patý, ád kit uahá, bramádéé treshá gurú, it uáhej gurú/

Tato mantra je vyvrcholení tisíce let motliteb. Jsme schopni přímo oslovit své vyšší já.

 

WAHE GURU

Wahe Guru

/uáhéj gurú/

Mantra nekonečné extáze. Vyjadřuje zážitek přechodu ze tmy do světla, od nevědomosti k pravému pochopení.

 

WAHE GURU WAHE JEEO

Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jeeo

/uáhej gurú, uáhej gurú, uáhej gurú, uáhej džíjó/

Recitací položíme sami sobě základy k vítězství a právu být skvělí.

Mantra se zpívá v pozici Vir Asan – sed na levé patě, pravé koleno pokrčené před hrudníkem, dlaně spojené na hrudníku v "modlitbě", oči soustředěné na špičku nosu.